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给HIV感染者的小贴士:定期体检,健康生活

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,但做到“早诊断+药有效+遵医嘱”,。,,延长生命和提高生活质量。对于感染者来说,坚持治疗的同时,也不要忘了定期体检哦!

定期检查

1.每年至少1次定期结核病检查,尽早确定是否感染结核病,及时进行抗结核病治疗。

2.每年至少1次“CD4细胞检测”,了解自身抵抗力水平,把握治疗时机。

3. 当CD4细胞小于200个/ul时,在医生指导下服药,预防机会性感染的发生。

4.身体出现不适时,及时到正规医院治疗。

日常生活中注意的事项

1.放心与他人正常交往

共用餐具、卧具、马桶、游泳池、交通工具不会传播;共同学习或工作不会传播;拥抱或握手不会传播;礼节性接吻不会传播;蚊虫叮咬不会传播。

2.养成良好个人的卫生习惯,预防感染

在家里适当准备一些消毒剂(如酒精、漂白粉等);牙刷和剃须刀要单独使用,不能与他人共用;皮肤有破损时要及时包扎;被自己的血液污染的衣物要用漂白粉浸泡处理后再清洗。

3.保持性生活安全健康,预防传播

通过适当的方式让配偶或性伴知道感染情况;和配偶或性伴一起讨论如何保持安全性生活;每次性生活时保证全程正确使用安全套;如有生殖道感染,尽早到正规医疗机构规范治疗;动员配偶或性伴做早期检测。

4.合理营养

定时定量,少吃多餐;以清淡和易于消化的食物为主;每天摄入足够的能量食物(米饭、面条等);每天补充一定数量的蛋白质(豆制品、鱼虾、蛋类和肉类);多吃新鲜蔬菜和水果、坚果;多饮水,不喝生水,少食含糖饮料。

5.早睡早起,适量运动

早睡早起不熬夜,适当运动,如户外散步、跑步、爬山等,呼吸新鲜空气。适当的运动能使患者心情舒畅,增强体质,提高机体免疫力,同时使自己紧张、抑郁的心情得到放松和调整。

6.戒烟、戒酒

戒烟、戒酒对HIV感染者有很大好处。

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来源:艾滋免费咨询远程匿名检测

责编:李铃

审稿:魏莱 吴逸群

终审:刘有为

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